Ma bible de la sophrologie : le guide de référence
Auteur(s) Carole Serrat (Auteur), Christine Barrier (Auteur)
Editeur(s) Leduc.s éditions
Date de parution :
21/06/2022
Collection(s) Bible, Développement personnel
Quatrième de couverture :
La sophrologie, votre alliée bien-être
- Découvrez les fondements et principes de la sophrologie, technique de relaxation fondée sur la respiration, la visualisation et des postures dynamiques.
- Tous les bienfaits de cette pratique psychocorporelle : chassez le stress et les tensions, retrouvez un sommeil de qualité, trouvez votre équilibre émotionnel, préservez votre énergie vitale, régulez votre poids, dites stop aux addictions, aidez votre enfant à s'épanouir...
- Pratiquez facilement et en toute autonomie grâce à 150 protocoles et exercices détaillés et illustrés.
- Relaxez-vous en profondeur avec les 10 pistes audio et les relaxations d'urgence à utiliser au quotidien.
Indisponible chez l'éditeur
29.90 €
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Ean :
9791028524876
Rayon(s) Médecines naturelles
Format et Reliure :
Livre
Pages :
456
Hauteur :
24.0
cm
Largeur : 20.0 cm
Epaisseur : 3.4 cm
Largeur : 20.0 cm
Epaisseur : 3.4 cm