Ma bible de la naturopathie spécial sportif : le guide de référence pour améliorer vos performances et ne plus vous blesser
Auteur(s) Frédérique Laurent (Auteur)
Editeur(s) Leduc.s éditions
Date de parution :
17/08/2022
Collection(s) Bible
Quatrième de couverture :
Sportifs occasionnels, réguliers ou de haut niveau, ce livre expose, outre les grands principes fondateurs de la naturopathie, les meilleures stratégies à adopter pour optimiser votre pratique, atteindre vos objectifs et préserver votre santé au naturel.
Toute la puissance de la naturopathie au service du sport !
- Des clés d'hygiène de vie au quotidien, dont le réglage alimentaire, les intolérances, le régime hypotoxique, l'équilibre acido-basique, la gestion de la glycémie...
- Des conseils pour une récupération efficace, sur la gestion du mental et des émotions, sur le choix des vêtements...
- L'encadrement des mille et un soucis bien connus des sportifs, confirmés ou débutants : blessures, troubles digestifs, inflammations, ampoules...
- L'activité sportive au fil des quatre saisons où seront utilisées les techniques naturelles telles que la réflexologie, l'hydrologie, les plantes ou les huiles essentielles.
- Inclus : un cahier tout en couleurs avec les 27 meilleures huiles essentielles du sportif.
Disponible sous 7j
(sous réserve de confirmation)
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29,90 €
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Ean :
9791028525668
Rayon(s) Médecines naturelles
Format et Reliure :
Livre
Pages :
431
Hauteur :
24.0
cm
Largeur : 20.0 cm
Epaisseur : 3.5 cm
Largeur : 20.0 cm
Epaisseur : 3.5 cm