La danse subaquatique : initiation, chorégraphie, perfectionnement

La danse subaquatique

La nouvelle discipline subaquatique

Plongez sous l'eau, perdez vos repères et laissez-vous entraîner dans la danse... subaquatique. Entre l'apnée, la danse et la natation artistique, cette discipline inouïe se pratique en totale immersion sous l'eau, en milieu naturel ou en piscine.

Que vous soyez débutant, curieux ou déjà un petit poisson confirmé, Tiphaine Arnal vous guide pas à pas dans son monde subaquatique. Respiration, appuis, orientations, équilibre seront abordés dans ce livre, sans oublier de vous proposer des figures à tester et à vous approprier en toute sécurité.

« La danse subaquatique, c'est se couper du monde extérieur, en apnée, dans une gravité différente. Il y a tant à explorer : les sensations corporelles, les bruits... et une liberté de mouvement infinie. »

Une importante iconographie aide à mieux visualiser les techniques et les mouvements de danse subaquatique, dont des séquences vidéo accessibles par le biais de QR Codes.

20 Exercices • 23 Mouvements • 175 Photographies et Illustrations • 14 Vidéos