J'apprends mes katas : les bases du karaté shotokan

Indispensable aux élèves karatékas, enfants comme adultes, ce livre contient les premiers katas pour les passages de grades de la ceinture blanche à la ceinture noire.

Christian Courtonne (au texte) et Axel Pérignon (au dessin) proposent une méthode d'initiation claire pour apprendre rapidement les gestes précis des 6 katas de base (les 5 Heian et le Tekki Shodan).

Une étude globale de chaque kata, avec des vues panoramiques des diverses phases d'exécution qui permettent de mieux se situer dans l'espace. L'indication de la vitesse d'enchaînement est un repère appréciable !