La prépa physique judo
Auteur(s) Aurélien Broussal-Derval (Auteur)
Editeur(s) 4 Trainer éditions
Date de parution :
16/04/2026
Quatrième de couverture :
La prépa physique judo
3e édition
La Prépa physique Judo revient avec encore plus de méthodes et de tests pour définir vos objectifs et les atteindre. Force, vitesse, endurance, précision : tous les outils de la performance, développés et illustrés, pour vous mener à la victoire.
- L'ouvrage de référence, actualisé et enrichi !
- Un nouveau chapitre complet sur la pliométrie
- Musculation planification endurance prévention
- Séances et programmes d'entraînement spécifique
Le judoka en quête de progrès ne saurait faire l'économie d'une préparation physique tant préventive que performante, grâce notamment à des exercices qui doivent être spécifiques, voire intégrés à La pratique.
Disponible sous 7j
(sous réserve de confirmation)
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Ean :
9791091285995
Rayon(s) Sports de combat et arts martiaux
Format et Reliure :
Livre
Pages :
250
Hauteur :
26.0
cm
Largeur : 20.0 cm
Epaisseur : 1.7 cm
Largeur : 20.0 cm
Epaisseur : 1.7 cm