Krav maga, niveau avancé de self-défense : ceintures marron et noire première Darga : programmes officiels de la Fédération européenne de krav maga

Krav Maga

Niveau avancé de self-defense

ceintures marron et noire première Darga

Perfectionnez-vous dans la méthode de self-defense la plus réputée au monde, choisie par les policiers et ls militaires de tous les continents : le Krav Maga.

Les techniques avancées du Krav Maga se fondent toujours sur des mouvements réflexes simples, efficaces et à la portée de tous. Cet ouvrage approfondit les défenses contre des saisies, des menaces au pistolet, des attaques au bâton ou au couteau sous tous les angles, sans avoir besoin d'un physique bodybuildé. Il contient également le programme technique complet de la ceinture noire 1^redarga, détaillé pas à pas, avec de nombreux conseils pour réussir votre examen.

La FEKM-RD, plus grande fédération de krav maga, détaille dans cet ouvrage le programme officiel des ceintures marron et noire 1^reDarga. Elle met également à disposition des informations pratiques, des témoignages, des astuces et des dizaines de techniques simples d'autodéfense illustrées et détaillées pas à pas.