Le pouvoir incroyable des mouvements primordiaux : explorez vos réflexes archaïques pour soulager tensions chroniques, anxiété, hyperactivité, raideurs, maladresses...

Le pouvoir incroyable des mouvements primordiaux : explorez vos réflexes archaïques pour soulager tensions chroniques, anxiété, hyperactivité, raideurs, maladresses...

Auteur(s) Lucas Bourguignon (Auteur)
Editeur(s) Eyrolles
Date de parution : 23/10/2025

Quatrième de couverture :

Et si certaines de vos difficultés physiques et émotionnelles provenaient de réflexes archaïques non intégrés ?

Les mouvements primordiaux, ou réflexes archaïques, sont des réactions involontaires et naturelles face à un stimulus, et sont le signe d'un bon développement moteur, sensoriel et neurologique. Mais lorsqu'ils sont mal intégrés - dès l'enfance ou suite à un choc - ils peuvent venir perturber notre posture, nos émotions, notre concentration et même notre capacité à gérer le stress.

Ce livre très complet vous invite à découvrir les réflexes archaïques majeurs, à comprendre leur rôle fondamental, à les observer chez vous à travers des tests simples d'auto-évaluation et à mieux comprendre votre corps. Grâce à de nombreux exercices illustrés accessibles à tous ainsi qu'à un programme d'entraînement progressif, vous apprendrez ensuite à favoriser, jour après jour, leur intégration et leur maturation.

Un livre indispensable pour (re)trouver mobilité, sérénité, harmonie et bien-être au quotidien !

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Ean : 9782416020360
Format et Reliure : Livre
Pages :
Hauteur : 22.0 cm
Largeur : 17.0 cm
Epaisseur : 1.6 cm