5 minutes pour... bien vivre son hypersensibilité : mon petit journal pour faire de mes émotions une force

Apprivoisez votre atout le plus précieux !

L'hypersensibilité ne se limite pas à ressentir tout intensément : c'est une manière de percevoir le monde avec nuance et profondeur. Elle peut toutefois être difficile à accepter tant les émotions se bousculent et affectent le quotidien.

Comment, alors, ne plus les subir, et apprendre à les accueillir pour en faire votre plus grande force ?

Ce petit livre propose des exercices simples et bienveillants à pratiquer chaque jour pour cultiver ce trait de personnalité tout en respectant vos limites.

En quelques minutes, vous apprendrez à mieux comprendre votre haute sensibilité et, même, à la valoriser !