Yoga et ayurvéda : le grand livre
Auteur(s) Ricarda Langevin (Auteur), Nathalie Ferron (Auteur)
Editeur(s) Leduc.s éditions
Date de parution :
09/03/2021
Collection(s) Santé, Le grand livre de...
Quatrième de couverture :
Découvrez la pratique yogique adaptée à votre constitution !
- Les bases de l'ayurvéda yoga : les origines de cette alliance, les différents profils ayurvédiques (Vata, Pitta, Kapha, mixtes), un test pour déterminer le vôtre et les avantages d'un yoga adapté à chaque constitution.
- Les bienfaits de cette discipline : surmonter le stress, retrouver l'équilibre et ouvrir son coeur pour contribuer à une vie en harmonie.
- Les principes diététiques des cuisines ayurvédique et yogique, avec plusieurs recettes, une routine matinale quotidienne pour vitaliser sa journée et une routine saisonnière pour les périodes de vulnérabilité.
Disponible sous 7j
(sous réserve de confirmation)
(sous réserve de confirmation)
18,00 €
Retrait en magasin
Livraison à domicile
Ean :
9791028520229
Rayon(s) Yoga/Tantra
Format et Reliure :
Livre
Pages :
255
Hauteur :
21.0
cm
Largeur : 15.0 cm
Epaisseur : 1.7 cm
Largeur : 15.0 cm
Epaisseur : 1.7 cm