Ma bible de l'ayurvéda : le guide de référence pour se soigner avec la médecine indienne millénaire

Ma bible de l'ayurvéda : le guide de référence pour se soigner avec la médecine indienne millénaire

Auteur(s) Fabien Correch (Auteur), Nathalie Ferron (Auteur)
Date de parution : 19/10/2021
Collection(s) Bible, Santé

Quatrième de couverture :

Depuis plus de trois millénaires, la médecine ayurvédique est reconnue à travers le monde pour les bienfaits qu'elle procure au corps et à l'esprit.

Édition de luxe revue et augmentée

  • Les origines et principes de l'Ayurvéda : les 5 Éléments, les qualités fondamentales, l'harmonisation du corps et de l'esprit...
  • Les clés d'une alimentation saine : les règles diététiques à respecter selon votre constitution, les aliments stars et 20 recettes ayurvédiques.
  • 20 plantes thérapeutiques décryptées et 10 recettes de cosmétiques à réaliser soi-même (démaquillant, masque apaisant, baume à lèvres...).
  • Les traitements des maux courants : maladies de peau, insomnie, migraine, constipation et autres dysfonctionnements digestifs, problèmes articulaires...
  • 2 cahiers inédits tout en couleurs : des citations védiques inspirantes et des recettes illustrées au fil des saisons.
Disponible sous 7j
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Ean : 9791028522841
Format et Reliure : Livre
Pages : 419
Hauteur : 24.0 cm
Largeur : 20.0 cm
Epaisseur : 3.4 cm