Bien vivre ma ménopause
Auteur(s) Dominique Pierrat (Auteur)
Editeur(s) Solar
Date de parution :
21/10/2021
Collection(s) Les cahiers Dr Good!
Quatrième de couverture :
Si certaines femmes vivent très bien leur ménopause, d'autres font face à des troubles plus ou moins gênants, qui peuvent pourrir leur quotidien. La bonne nouvelle : ces désagréments ne sont pas une fatalité, on peut aider son corps à s'adapter à ce grand chamboulement ! Traitement hormonal ou accompagnement naturel, il existe de nombreuses solutions adaptées aux besoins de chacune, pour vivre une ménopause sereine et épanouie.
Dans ce cahier, on vous donne :
- Les clés pour comprendre ce qui se passe dans le corps tout au long de cette période, de la préménopause à la ménopause confirmée.
- Des conseils pour adopter une bonne hygiène de vie : prendre soin de soi avant l'arrivée de la ménopause permet de mieux la vivre.
- Les solutions pour soulager les troubles de la ménopause : compléments alimentaires, phytothérapie, traitement hormonal... À chacune de décider ce qui lui convient le mieux.
- Votre carnet d'entretien au féminin : bilan de santé, dépistages, préparation psy, remise en forme... Nos conseils pour préserver votre santé le plus longtemps possible.
Disponible sous 7j
(sous réserve de confirmation)
(sous réserve de confirmation)
6,90 €
Retrait en magasin
Livraison à domicile
Ean :
9782263175152
Rayon(s) Santé et secourisme
Format et Reliure :
Livre
Pages :
63
Hauteur :
22.0
cm
Largeur : 19.0 cm
Epaisseur : 0.8 cm
Largeur : 19.0 cm
Epaisseur : 0.8 cm