Librairie Prado Paradis - Marseille

Flawless mama : la philosophie du yoga appliquée à la maternité

Flawless mama : la philosophie du yoga appliquée à la maternité

Auteur(s) Aurélie Louis-Alexandre (Auteur)
Editeur(s) Hugo Image
Date de parution : 13/01/2022

Quatrième de couverture :

Quand elle tombe enceinte en 2019, Aurélie Louis-Alexandre, professeure de yoga, décide de se créer une pratique sur-mesure pour rester active pendant sa grossesse.
Elle puise dans la philosophie du yoga le souffle nécessaire face aux bouleversements de la maternité, avant et après l'arrivée de sa petite Joy.

Dans ce guide, elle accompagne les marnas au cours de la grossesse et après, grâce à des postures de yoga et à des exercices de méditation, des conseils bienveillants, sans oublier les recommandations bien-être de Manon Laville, diététicienne.

Aurélie sera une alliée précieuse pour une grossesse sereine et un post-partum empli de douceur !

Disponible sous 7j
(sous réserve de confirmation)
19,95 €
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Ean : 9782755693164
Rayon(s) Yoga/Tantra
Format et Reliure : Livre
Pages :
Hauteur : 22.0 cm
Largeur : 17.0 cm
Epaisseur : 1.9 cm