Mes petites recettes magiques ayurvédiques : 100 recettes saines et savoureuses pour être en pleine forme et mieux digérer
Auteur(s) Ricarda Langevin (Auteur)
Editeur(s) Leduc.s éditions
Date de parution :
18/01/2022
Collection(s) Mes petites recettes magiques, Poche
Quatrième de couverture :
Ayurvédiques
Selon Les recommandations de l'ayurvéda, une médecine ancestrale indienne holistique, le choix d'une alimentation saine et appropriée à notre constitution corporelle a le pouvoir de soulager 40% de toutes les maladies et de restaurer une parfaite santé physique et mentale. Et si on prenait soin de soi avec de délicieux plats traditionnels ?
Au programme :
- Une introduction aux principes de la diététique ayurvédique : les fondements de l'ayurvéda, les règles alimentaires à respecter, les combinaisons à éviter, etc.
- Un focus sur les Doshas, ces humeurs présentes dans l'organisme, pour déterminer votre constitution et adopter une alimentation qui lui correspond.
- Troubles digestifs, problèmes de peau, fatigue récurrente, allergies... découvrez tous ces maux du quotidien qui peuvent être allégés grâce à l'alimentation ayurvédique.
- Et surtout, 100 recettes savoureuses et simples à réaliser : houmous d'aubergine, tartinade aux amandes et carottes, curry de pois-chiche et patates douces, compotée de figues à la crème de mangue, etc.
100 recettes du quotidien pour vous régaler tout en vous faisant du bien !
Indisponible chez l’éditeur
6,00 €
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Livraison à domicile
Ean :
9791028523268
Rayon(s) Pratique Poche
Format et Reliure :
Livre
Pages :
191
Hauteur :
18.0
cm
Largeur : 11.0 cm
Epaisseur : 1.5 cm
Largeur : 11.0 cm
Epaisseur : 1.5 cm