Hypnose-toi toi-même : migraine, troubles alimentaires, douleurs chroniques, sommeil, tabac, perte de poids, changements de vie

Hypnose-toi toi-même : migraine, troubles alimentaires, douleurs chroniques, sommeil, tabac, perte de poids, changements de vie

Auteur(s) Jean-Marc Benhaiem (Auteur)
Editeur(s) Flammarion
Date de parution : 16/02/2022
Collection(s) Pratique

Quatrième de couverture :

Addictions (tabac, alcool, gourmandise excessive, etc.), douleurs (mal de dos, migraine, etc.), perturbations du sommeil, troubles obsessionnels, confiance en soi, peur de vieillir... Nos émotions nous détournent de notre bien-être. Nous sommes en permanence confrontés à des situations nouvelles qui nécessitent des changements de comportement. L'autohypnose est une réponse simple, efficace et facile à mettre en oeuvre afin de résoudre ces problèmes.

Pour nous aider, le Dr Jean-Marc Benhaiem illustre chaque cas, à travers les aventures d'une famille imaginaire, les Valmer, proposant des exercices pratiques et adaptés à chacun(e) et aux situations rencontrées.

L'hypnose révèle un processus thérapeutique passionnant à découvrir et à s'approprier !

Disponible sous 7j
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18,90 €
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Ean : 9782080270061
Format et Reliure : Livre
Pages : 284
Hauteur : 21.0 cm
Largeur : 16.0 cm
Epaisseur : 1.9 cm