Pilates : 100 rituels : transformez toute votre silhouette !
Auteur(s) Soasick Delanoë (Auteur)
Editeur(s) Solar
Date de parution :
02/01/2025
Collection(s) Mon cahier
Quatrième de couverture :
Du Pilates à picorer pour ne plus s'en passer !
Vous avez envie de bouger mais du mal à vous motiver ? Mettez-vous au Pilates facilement avec 100 rituels simples, à pratiquer quand vous voulez ou à enchaîner pour vous tonifier, mincir et vous sentir bien dans votre corps !
100 rituels pour
- Renforcer ses muscles en profondeur et tonifier tout le corps
- S'affiner et avoir un ventre plat
- Intégrer des exercices au bureau, dans le métro, en cuisinant...
- Passer à la vitesse supérieure avec les accessoires
Disponible sous 7j
(sous réserve de confirmation)
(sous réserve de confirmation)
12,90 €
Retrait en magasin
Livraison à domicile
Ean :
9782263190414
Rayon(s) Forme / Beauté
Format et Reliure :
Livre
Pages :
125
Hauteur :
24.0
cm
Largeur : 18.0 cm
Epaisseur : 1.3 cm
Largeur : 18.0 cm
Epaisseur : 1.3 cm